“Diyetini” Mecbur Ödeyeceğiz 🙂
Kilomuzu tartıda kontrol ediyoruz. Gerektiğinde; bedenimizi tanıdığımız kadarıyla kendi önlemimizi alıyor ya da işin uzmanına danışıp “diyet listemizi” birlikte oluşturuyoruz.
Başarı grafiğimizi tartı üzerinde ve testlerle takip ediyor, artı – eksi yönleri ile yaptığımız denemeleri değerlendirme imkanı bulunuyoruz.
Konu, zihnimizdeki ağırlığa geldiğinde ise; doğru listeyi yaparak uygun diyeti uygulayamazsak mecburen sonucuna da katlanıyoruz. 🙂
Peki Zihnimizde Taşıdığımız Yükü “Hangi Birim İle Ölçeceğiz?”
Evet… Birimini daha önce duymamış olabiliriz. Hemen açıklayalım: “ZY (Zihin Yükü)”
Ölçümü mümkün mü? Dikkatle kendimizi takip edersek: “Evet…” : )
Yaklaşımımız şöyle:
- Gün içinde geçirdiğimiz her anı bir saniye olarak düşünelim.
- Anımızı sade bir zihinle yaşayamadığımız, aklımıza yaptığımız işlerin dışında düşüncelerin geldiği her an, ZY hanesine 1 puan yazalım.
- Eğer kefenin ZY tarafı ağırlaşıyorsa rakamlara lüzum kalmadı demektir. 🙂 Çünkü yükün ağırlığını hissetmeye başlıyoruz…
Mesele Birimler Değil, Dikkati “Kendimize” Vermek 🙂
Yaptığımız minik açılımın amacı; aldığımız her nefeste doğal olarak hak ettiğimiz sadeliği yaşamanın önemini hatırlamak.
Tüm gün hareket halinde olan zihnimizi düzenli bir diyet ile zinde tutmanın yolu var. Ve bu yolda aradığımız çözüm tabi ki “Kendimizde”
Çünkü çözüm arayışımızın sonucunda buraya kadar gelip okuyarak kendimizde bir farkındalık yaratma fırsatı bulduk.
Öyleyse; zihnimizle yaptığımız maçın skoru 1-0 bizim lehimize.
Tabi ki hayatımızda en önemli ilkelerden biri olan “Devamlılık İlkesi” ile başarımızı sürekli koruyarak ileriye taşıyacağız.
Bunun için birçok metot paylaştığımız video eğitimimize göz atmanızı tavsiye ediyoruz!
Görüşmek üzere… 🙂
Video İçerik:
- Zihnimizi Neler Dolduruyor? Nasıl Boşaltabiliriz?
- Zihin Diyeti İçin “İlk 6 Adım”
- Korkularımız İle Oluşan Etkilerden Nasıl Kurtuluruz?
- “Hayır” Diyebilmenin Metodu
- Zihnimizi Meşgul Eden “Kararsızlığın Çözümü”
-
Zihnimizi Güçlendirmenin ve Temizlemenin 2 Adımı
-
Beş Duyu Diyeti Nasıl Uygulanır?
- Zihin Diyetiyle “Mutluluğun Temelleri”
